7月の健康体操(^O^)／②
2021年7月30日
☆7月☆ 2回目の健康体操(^O^)/
1回目はホーム長主催でしたが、2回目は副ホーム長です!!!
いつもの『一人体操』(^・^)
最後はみんなでハイポーズ☆☆☆
カメラを向けると少し恥ずかしそうにポーズ(/ω＼)
次は『与作』に合わせて肩たたきや手を組んで体側伸ばし(^-^)
ゆっくりと音楽に合わせて身体をほぐしていきます☆
少しの休憩をはさみ
手指の柔軟体操(^.^)/~~~
指の関節を伸ばす～～～中々難しいです。。。
そのあとは最近恒例になりつつあるリクエストタイム☆☆☆
今回もラジオ体操 大阪弁ver(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
立って座ってみなさま、身体が勝手に動き出しておられます!!!
最後はヨガです(*^-^*)
呼吸を整え本日の体操は終了しました!!!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
