7月の健康体操(^O^)／
2021年7月14日
今月も開催しています『JOYSOUNDオンライン体操(^O^)/』
今回は【転倒予防にも繋がる!しっかり下肢運動】
まずはラジオ体操( `ー´)ノ今日は山形弁バージョン!!!
ラジオ体操の音楽が流れると自然に立って身体が動き出しています(●^o^●)
その後は手の体操 右手がグー(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾で左手はパー(^・^)
単純な動きですがなかなか頭を使っています"(-""-)"
『ばっちりできてますね～(^^♪』と言うと『あかんあかん～(/ω＼)』と笑顔(^-^)
ゆるゆる体操ですが今回もホーム長、頑張っています!!!
いつも動きがおもしろいホーム長です( ´∀` )
