SOMPOスマイル・エイジングプログラム(SSAP)～8月1週目～
2024年8月2日
皆さま、こんにちは!
本日は、8月第1週のSSAPの様子をお伝えしていきます。
今日は「ダンベル」を使った体操で、身体の硬さを取る体操を行いました。
両手を上に挙げたり下げたり、左右に振ったり、足を挙げて下げて回して
色々行いました。
小休止をはさんで、その時にはお水を提供して飲んで頂き、
引き続き、「有酸素運動」を行いました。
数か月前に入居されたご利用者様、最初の頃は
軽い運動程度での参加でしたが、今では積極的にご参加して
くださり、「えい! や～」や「1、2、3」の掛け声も
大きな声で行ってくださるようになりました。
これからもお誘いして継続的に参加して頂くように致します♫
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
