！7月のSSAP(/・ω・)/！
2024年7月22日
皆さまこんにちは!(*^^*)
本日のホーム便りは、毎週金曜日に開催されている、SSAPの様子をお伝えします!(^^)/
毎回隔週ごとに道具を変えて、体操を行っています(^▽^;)
1週目の道具は、ダンベルを使って、握力を鍛える運動をしました!<(`^´)>
2週目の道具は、ゴムバンドを使って、腕の筋肉を伸ばす運動をしました!<(`^´)>
3週目の道具は、ボールを使って、足腰の筋肉を鍛える運動をしました!<(`^´)>
ダンベル、ゴムバンド、ボール・・・と中々にハードな体操ではありますが、(参加している職員もばててしまう程です・・・汗) 参加して下さった皆様からは、いい運動になったよ、楽しかった、と仰って下さっています(*ﾉωﾉ)
SSAP以外にも、毎朝のラジオ体操があったりと、運動不足解消にもなるレクレーションが沢山あります!( ´∀` )
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
