JOYレクオンライン～3月1回目～
2024年3月6日
皆さん、こんにちは!
3月に入りましたが、まだまだ寒さが続く中いかがお過ごしでしょうか。
今回は3月1回目のJOYレクオンラインの様子をお届けします!
前回に引き続き、たくさんの方にご参加頂きました♪
本日のJOYレクオンラインでは、福岡県飯塚市にある「旧伊藤伝右衛門邸」をオンラインで観光しました。
残念ながら、中は映像撮影禁止だったそうで、写真でのダイジェストになりましたが、
3月3日のひな祭りにちなんで、建物の中に大きなひな壇があり
「立派なもんやな」と皆さん感心されていました。
今回の体操では「呼吸器」を鍛えました。
腹式呼吸をすることで、便秘改善の効果があるそうです。
インストラクターを真似して皆さん、深呼吸していきます。
最後は桜やタンポポにまつわるクイズをしました。
皆さん元気よく、手を挙げて答えられました。
最後の「JOYレクジャンケン」も皆さん笑顔いっぱいでした♪
次回もお楽しみに!
