12月のオレンジカフェ
2024年1月7日
皆さま、こんにちは!
今回は12月に開催されたオレンジカフェの様子を
お伝え致します。
考えながら体を動かすことが脳を活性化させます!
色々な数え方を口にしながら指も一緒に動かしました。
途中で分からなくなっても迷いながら、間違いながらでも
行うことで脳が働き認知症予防に繋がります(*^_^*)
いつもの笑いヨガやストレッチも行いました。
皆さま、今回も集中して参加して下さいました。
楽しく認知症予防!
これからも続けて頂きたいと思います。
