2月最後のJOYレクオンライン
2023年3月1日
今回は2月最後の日に開催されたJOYレクオンラインの様子をお伝えいたします!
当日は雲一つない晴天で、「今日は良い天気やねぇ」と参加者の方々も
話しておられました(^-^)
まずは手をブルブルしてほぐすところから始まりました。
次は上半身と腕のストレッチです。
こちらは二の腕と脇腹を伸ばすストレッチを行われているところです。
「伸びてるのがよう分かるわ」と実感しておられました。
指を順番に折り曲げたり、両手の同じ指同士を順番に合わせたり離したり
する運動も行いました!
こちらはスキーを滑る動きで腕を動かされているところです。
立って行って下さると臨場感がありますね(*^_^*)
「故郷」の曲に合わせて、ピアノを弾いているように番号に連動した指を曲げたり、
グー、チョキ、パーや手を叩いたりを組み合わせた動きを行ったり、
「鉄道唱歌」に合わせて上半身を動かしたりする、曲と連動しての運動も行いました。
終わりに司会の方の楽しかったのかの問いかけに、皆さま全身を〇にして下さっていました。
今回も笑顔で手を振って終わりました(^_^)/
来月のJOYレクオンラインも楽しみです!
