体力測定とCogEvoに挑戦♬
2022年10月19日
半年に1度の恒例の体力測定を行いました。
まずは基本的な握力や開眼して片脚立ちを何秒できるか?を計測しました。
引き続いての5m歩行は速い方で2秒台、遅い方で20秒台と同じ距離を歩いて
いるのに速度が違うのを感じました。
「30秒立ち上がり」は30秒間に両手を肩に置いて何回座ったり立ち上がったり
できるかを測定します。
最初は調子よく出来ている方も10回を超えた回数から「キツいね・・」と仰り
ながら取組まれていたのが印象的で14名が参加され最高は20回でした。
「ハト」「キツネ」という測定があり、目の前でハトの形とキツネの形をつくり
それが出来ますか?という内容。
「キツネ」は殆どのご利用者様が〇判定でしたが、ハトは一旦手の平を自分の方
に向けてその次に「くるっと回して」反対側にひっくり返すというのが加わって
難易度があがりなかなか苦戦されておられました。
体力測定後は「CogEvo」にも挑戦してくださり、タブレット端末に表示
される質問に順番にお答えいただいておられました。
体力測定には17名様。CogEvoには16名のご利用者様にご参加いただき
盛況のうちに終了致しました。
また次回にはもっと多くのご利用者様に参加して頂けるようにします(^^♪
