SOMPOスマイル・エイジングプログラム ～7月3週目～
2022年7月25日
皆様こんにちは!!
近頃、雨の日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
雨の日はジメジメして 少し気持ちが落ち込んでしまいますが
この様な日こそ、違う事を始めて気分転換していきましょう!
さて、本日
SOMPOスマイル・エイジングプログラム【SSAP】7月3週目の紹介をさせていただきます。
今回は、
〇ボールを用いた体操・有酸素運動 〇栄養(イワシについて)学習 〇他のホームとの交流(嬉しいと感じた事)
を実施致しました。
写真のように、ボールをパンをちぎる様に掴んでみたり、
脇の下に挟んでみたりと、簡単な動作でもあり、
結構手の力が必要な体操です( ;∀;)
参加者な方々も、動きに合わせて「よいしょ～!」と声に出しながら
ストレッチして下さりました!☆
今回も水分補給を間に挟みながら、体操して頂きましたが、
お部屋の中でも熱中症対策をしながら過ごしましょう('◇')ゞ
