「ＪＯＹレク オンライン」開催♬ ～6月第2回～
2022年6月14日
6月第三週目に入っても未だ梅雨入りもせず、暑い日が続いたりしていますね
「梅雨を乗り切る、リフレッシュ運動!」がテーマでJOYレクオンラインが
開催されました。
最初は「ゆったり体操」「かもめの水兵さん」でした。
「かもめの水兵さん♫ 並んだ水兵さん(^^♪ ～ 白い帽子、白いシャツ、白い靴」
の歌に合わせて行いました。
下半身の体操
「空は青空～二人は若い♬」に合わせて リズムに合わせて筋トレ
手拍子なども加えて楽しく体操して下さいました(*ﾉωﾉ)
いくらでしょう?のコーナーでお金にまつわる記憶を作業記憶を鍛えて頂きました。
最後は昔、暴れん坊将軍で一世を風靡した役者さんが金色の着物を着て踊るサンバで
「有酸素運動」でした。コロナ禍なので大きな掛け声は控えつつ身体全体を大きく
動かしました。
各拠点と最後の定番、じゃんけんを行い終了致しました。
天気予報では明日から近畿地方は梅雨入りするとの事、
7月下旬ころまでジメジメした時期が続きますね。
これからもJOYレク体操を実施して行きます。
