週１回の☆SSAP☆
2022年5月12日
皆さまこんにちは(^^)/
今回は
毎週金曜日の午後に開催するSOMPOスマイル・エイジングプログラム
略して SSAP について紹介させて頂きます!
SSAPとは、脳とからだの健康教室のことで、
5月1週目の今回は、
〇セラバンドを用いた体操・有酸素運動 〇栄養(油について)学習 〇他のホームとの交流
を実施致しました。
セラバンドを使った体操、有酸素運動は、
体全体を使うため、参加した私は正直へとへとになりましたが(;・∀・)
周りを見渡すと、
画面をじっと見ながら同じポーズを完璧に動かす方
疲れた～と言いながらも笑顔で体操をする方
などなど、積極的に参加されるご利用者様が多く
私も頑張らないとと、元気を貰えました♬
初めてSSAPに参加した職員も、セラバンドをしっかり伸ばしながら体操しておりました(*^^)v
これからもご利用者様方が元気に参加して下さるように、
SSAP を盛り上げていこうと思います!!!
