朝活でリフレッシュ★
2021年11月22日
みなさん、こんにちわ!!
11月10日にオンライン生放送で行う【みんなで!朝活!】を開催しました♪
今回のテーマは「転倒予防にも繋がるしっかり下肢運動」です。(^^)/
参加して下さった皆さん画面に映る動きを真似して
元気に身体を動かしておりました(^◇^)☆
このようにまねして覚えて身体を動かすことは、
フレイル(虚弱)予防・認知症予防にも繋がると言われています!
体操をしながら自然と笑顔になっていくみなさん(*´▽`*)♬
手もしっかり動かしていました～
最後はクイズに参加!
スタッフと一緒に笑顔で手を挙げています('ω')ノ
短い時間ではありましたが、
身体を動かすことで一日のリフレッシュになったのではないでしょうか♬
これからも入居者様方が元気に生活して頂ければと思います。
参加して下さった方々、
協力して下さったジョイサウンドの皆様ありがとうございました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
