朝活！みんなで体操！ヽ(^o^)丿
2021年10月19日
みなさんこんにちわ～
10月19日、オンラインで行われた音楽体操についての様子をご紹介します!
今回は「認知症予防にも繋がる!音楽体操と昔懐かしプログラム」がテーマです(^^
はじめは、「G線のアリア」、「高原列車はゆく」の曲に合わせて
肩・背骨・腰などをストレッチしていきます～
次に、手指をメインに動かすスッキリ体操です!
その中で合掌するように手を合わせる体操は皆さん上手に動かしておりました☆↓
次は、椅子に座ったままでも楽しめるエクササイズです♪
皆さん「瀬戸の花嫁」の曲に乗せて手足を動かしていきます!
一緒にスタッフも参加しましたが楽しくしっかり運動できました(;´∀`)
体操だけでなく季節の植物にまつわるクイズもありましたよ～
3択クイズをスタッフと一緒に手を伸ばして答えています('ω')ノ
最後に、「いつでも夢を」を流しながら体操を教えて下さった方と手を振りお別れしました( ;∀;)
短い時間ではありましたが、手を振り返したり、立ち上がったり、笑顔でクイズに答えたりと
皆さんとても楽しそうでした!!
音楽体操に協力して下さったJOYSOUNDの方々ありがとうございました!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
