脳トレ体操で体も頭もリフレッシュ
2022年12月29日
そんぽの家S神戸東垂水では不定期ではございますが、直接先生をお招きしての脳トレ体操を開催しております。
ただ体を動かすだけではなくて、先生の巧みなお声掛けで右手、左手、もしくは右足、左足を上げたり下げたりと考えながら運動することで体も頭も使いますよ。
笑顔もあり、なかなかユニークで楽しい体操ですよ。
椅子に座った状態で出来ますので安全に行えますよ。皆様も東垂水の脳トレ体操で是非体も心もリフレッシュしてくださいね。そして元気に楽しく過ごしましょう!!
