オンラインイベント【転倒予防セミナー】参加
2021年8月17日
本日は月1回、オンラインで開催の、
転倒予防セミナーに参加させて
いただきました。
ここ最近、ご入居された方にも
声かけをしご参加いただきました。
体を動かすだけでなく頭の体操も。
"1" あたま、"2" 肩、"3" 足、
"4" 手をたたく
最初はゆっくりしたテンポ
から徐々にスピードアップ。
皆さま大変ながらも笑顔で
こなしていました。
(後で聞くと「大丈夫だったよ」
と笑顔でお応えでした)
約1時間、皆さま最後まで
頑張っていました。
終わった後に、
「どうでしたか?」と伺うと、
「久しぶりに全身を動かした。」
とすっきりとした表情でお応え
いただきました。
次回開催の折には今回、参加
できなかった方もお誘いを
してみたいと思います。
