SOMPOケアそんぽの家Ｓ甲東園（ホームだより）｜サービス付き高齢者向け住宅

ホームの日常

SSAP（ボール）

2025年4月15日

本日のSSAPはボールです。

恒例の私(臼井)のボール越しの写真で失礼致します。

ピンク有り。
ブルー有り。
黄色有り。

バレーボールより少し小さめ。
ドッジボールより少し大きめ。
そんな感じのボールを使って運動しています。

両手の間で横に転がしたり。
縦に転がしたり。
脇に挟んだり、腿に挟んだり。
何の変哲もないボールですが。
これが有ると無いのじゃ大違いです。

ボールやゴムバンドやダンベル等の器具を使用して筋肉を鍛えリズム感を育てるSSAP。
いつも10名以下の少数精鋭で行っています。
継続は力なり。
メンバーの皆さんで励ましあい長く続けて行きたいです。