Joyレク体操
2025年2月10日
本日のJoyレク体操。
私は初めて知りましたが「左利きの日」なんですね?
そんなこんなで「利き手とは反対の手を使ってみよう!」と言う体操でした。
窓ふきの動作を左手でしたり。
空中に大きな「あいうえお」を書いてみたり。
普段使わない方の手と脳を使う事で頭も身体もリフレッシュしました。
いつもと同じ毎日も素敵ですけど。
ちょっとだけいつもと違う事をしてみるのも新鮮ですよね。
こんな風に毎日何かしらのアクティビティで
頭や身体を動かして健康な毎日を過ごしましょう♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
