西口先生の健康体操
2024年3月8日
いつも元気な西口先生。
今日は
「貴方が噛んだ小指が痛い♪」
と言う歌謡曲に合わせて体操されています。
先生の身体の柔らかさは勿論ビックリですが
皆さんも最初は
「そんな事出来ないよ」
「足に手なんか届かない!」
なんて悲鳴のような声を上げておられたのが嘘の様。
リズムに合わせてしっかり身体を解されておられました。
体操は楽しんでコツコツ続ける事が大事と言われますが。
西口先生の体操は歌やリズムと紐づいて
気が付いたら歌を口ずさみながら自然に身体が動くようになるんです。
そういう私も
この曲を知りませんが
「小指ぃ～がい～たいぃ～♪」
のフレーズが今も頭の中をグルグル回っています。
次回の西口先生の健康体操は
3月22日(金)です。
お楽しみに♪
