胸に届くお言葉
2023年8月30日
本日の「げんき体操」
作業療法士の畠先生と理学療法士の中野先生が来て下さいました♪
お二人とも見た目から誠実そうなナイスガイ(古い?)ですが
本当に色々な物事を追求されていて
一言一言に重みが有るんですよね
だからダイレクトに胸に届くと言うか
ストンと腑に落ちるんです!
今日も
「胸が柔らかいと呼吸がしやすいんです」
「じゃあ、胸が柔らかい方が良いですよね?」
「だから胸の運動をして筋肉を動きやすく整えましょう」
と仰って胸の柔軟体操を指導して下さったのですが
参加した18名の殆どが2～3分の簡単な体操の後
「どうですか?」との先生のお言葉に
「ほんとだ!息がしやすい!」
と驚きの声を上げておられました。
自分の身体の事なのに
まるで畠先生の魔法にかかった様な不思議な体験でした。
そして
「手の平を上に向けると胸が開く」
と言われやってみると本当に胸がしっかり開いて
同時に背筋もシャン!と伸びましたよ!
(是非これを読まれた方はやってみて下さい)
「ため息をつくと身体の力が抜ける」など
自分でも知らなかった自分の身体の反応が知れて
とても勉強になりました。
最終的には
「自分の思い通りに身体を動かすことは当たり前では有りません」
「段々思い通りに身体が動かなくなってきます」
「だからこそ”自分が思い通りに動かせる身体にする”必要が有るんです」
と熱く語っておられ
私なんかは
「仰る通りだ!」
と激しく感銘を受けたのですが
そんな熱い畠先生を横目に
冷静沈着な中野先生が粛々と参加者様の体力測定をしておられ
「前の測定時より握力が強くなっていますね」
とか
「以前よりも少しふっくらされましたね。でも良い状態ですよ」
等、一人一人に細やかな声掛けをされており
参加者様のお顔やお名前や以前の状態を
とても正確に記憶されていた事にビックリしたのですが
「人様の身体を見させて頂く仕事なので筋肉の付き方や立った時のバランス、
歩き方などで記憶してるんですよ」
と言う風に事も無さげに話されておられました。
言われてみれば
歩き方や身体つきって100人居れば100通り
絶対に同じ人なんか居ないですよね
「げんき体操」次回は9月27日水曜日予定です。
是非、皆様もこの驚きを体験して下さいね!
