SOMPO体操
2021年11月16日
本日は「SOMPO体操」を開催しました!!
感染症対策として体操の終了前後には
椅子や机のアルコール消毒・ご参加の皆さまの手指消毒を行っております。
脳トレーニングのクイズ、口腔ケア体操、
ラジオ体操をミックスしたプログラムとなっています。
クイズは15問ほどあり、職員も解答に迷い
ご入居者様に教えていただく問題もございます・・・(ありがとうございます)
職員が進行役を担い、ご入居者様と楽しい時間を
過ごさせていただく機会となっています。
今日の体操は
「ラジオ体操第1 大阪弁バージョン」を選ばせていただきました。
皆様キビキビと体を動かしておいででした♪
椅子の背もたれから身体を離して下半身の運動だったり
肩を回しながら肩甲骨をほぐす上半身の運動だったりなど
終了後には「いい運動になりました!!!」と仰っておられました。
運動不足気味の職員にも
全身がほぐれて、リフレッシュできております!!
11月中旬 日毎に冷え込んできました。体調を崩されませんよう
皆様、温かくしてお過ごしください。
