寒い日が続きます…
2025年1月5日
ホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家S多摩川職員の阪口と申します。
本日は「小寒」です。
「小寒」とは文字通り「小さな寒さ」を意味し、これからさらに寒さが厳しくなることを予告する時期です。
この時期は、体調を崩す方が多い為、ご入居者様に 室温調整・手洗いうがいの推奨・適度な運動をお勧めしています。
室温は22℃程度、湿度は40〜60%に保つこと。
簡単なストレッチやウォーキングがおススメです♪
元気に冬を乗り越えましょう!
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SOMPOケア株式会社 介護なんでも相談室
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