今月の旬な食材
2024年5月5日
こんにちは!
ホームページをご覧いただきありがとうございます。
私そんぽの家S多摩川 ヘルパーの阿部と申します。
今月の旬の食材をご紹介させて頂きます。
今月旬の食材は筍、チンゲン菜、ぜんまい、長芋です。
どの食材にも栄養素が多く、健康効果が期待できます。
筍には食物繊維が多く、便秘の予防やコレステロール値の改善に役立ちます。
また、旬の筍は香りがよく柔らかいのが特徴です。
皆様が美味しく、楽しく食事をされ、健康に過ごしていただけたらと思います。
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