体力測定行いました
2024年3月6日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
先日、第3回目となる体力測定が行われました。半年に一度開催しており、自立の方から要支援の方が主な対象となっていますが、
ご自身の体の現状を把握するのに活用して頂いています。
今回は20名のご入居者の皆様が参加して下りました!
今回の結果では前回より握力の数値が向上している方が多かったそうですが、握力は全身筋力のバロメーターにもなるとの事です。
建物内では定期的に体操を開催しておりますので、今後の体力の維持を図るためにもこれらを活用して頂ければと思います。
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