4月23日（日）昼食のご紹介(^^♪
2023年4月23日
<本日のメニュー>
◆ 牛丼
◆ いんげんの白和え
◆ 南瓜煮
◆ みそ汁
◆ しっとりどら焼き
⁂いんげん・・・「インゲン」という名称の野菜は厳密には、存在しません。
正式名は「インゲン豆」複数の豆笠に包まれた
細長い緑色の野菜そのものをさします。
必須アミノ酸のバランスも良く、食物繊維、ビタミンB1、B6
の栄養素も多く含まれています。
