4月15日（土）昼食のご紹介(^^♪
2023年4月15日
<本日の昼食メニュー>
◆ タラのムニエル
◆ かに風味サラダ
◆ かぼちゃの洋風煮
◆ スープ
◆ ご飯
⁂タラ・・・タラ目タラ科のうち亜科に所属する魚類の総称
肉食性。高タンパク質、低カロリーの食材です。
他ビタミンD・E・B12・リンも含まれています。
タンパク質は、血液や筋肉を構成する材料だけでなく、
体の機能を調和する、酵素や抗体を作る役割があります。
毎日の食事摂取が望まれます。
