体操教室
2025年4月24日
今日は体操教室です!
イスに座ったままで体操するのですが、
足もしっかりと動かしていきます。
立った時に足を上げるよりも、座った
まま足を上げる方が負荷がかかるような
気がします。
それぞれ皆様のペースで体を動かして
おられました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
