肩甲骨を動かします！
2024年11月15日
今日は「脳と身体の健康教室」です!
今日はボールを使った体操です。
ボールを脇に挟んで肩甲骨を意識して
動かします。
だんだん寒くなり、筋肉も固まりがち
ですので、皆様ぜひ体操にご参加いた
だければと思います。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
