足首グルグル
2024年2月8日
今日のいきいきクラブは「健康体操教室」でした。
先生の動きに合わせて体を動かしていきます。
足を持ち上げ、足首をグルグルと回します。
寒さで体のあちこちが固まってしまいます。
テレビを見ながらでもできる体操なので、
ぜひすき間時間にお試しください。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
