サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S京都東向日ホームだより

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ダンベル体操

2023年2月10日

今日は2回目の「脳と身体の健康教室」です。

今日はダンベルを使った体操でした。

重く感じる方は1個にしたり、持たずにやったりと
それぞれの力に合わせて体操されていました。

ピンクのダンベルを見て「昔の鉄アレイと
違ってかわいらしいね」と喜んでくださって
いました。

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