2月のいきいき倶楽部
2021年2月4日
今月のオンラインは
12日(金)ボイストレーニング
・ボイストレーニングの基礎説明・発生練習・早口言葉・言葉遊び等を楽しみながら、
歌うようにお腹から声を出して頂きます!
口の体操だけでなく顔の筋肉も沢山動かします!
15日(月)介護予防レッスン
・椅子や車椅子に座った状態で音楽に合わせてリズムカルに身体を動かす
有酸素運動プログラムです!
22日(月)リハビリ体操
・椅子や車椅子に座った状態でじっくり、ゆっくりと身体を動かす
約45 分 の 運動プログラムです!
全て初めての試みです!
お楽しみください!!
