1月 にこにこリラックスヨガ（2回目）
2025年1月28日
本日は今月2回目のにこにこリラックスヨガの教室が開催されました!
最初は自分の今の気持ちを考えたり、今日の昼食が何かを思い出したりと、
頭の体操を行ってもらいました!
その後体のいたるところを順番にほぐして行って、特に耳周りのツボを刺激するような
マッサージを重点的に教えていただきました!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
