音楽運動教室 6月week1
2023年6月2日
本日は6月最初の音楽運動教室です。
最初は全身運動です。よく体を伸ばしてストレッチされていました。
ボール運動は職員が行ってもかなり筋肉を使う動作もあり
筋肉がストレッチされている感覚がありました。
ボールで運動をしたら有酸素運動です。
皆さん最後まで真剣に取り組んでおられました。
