介護予防オンライン体操のご様子
2020年10月4日
いつもホーム便りをご覧になって頂きありがとうございます。
本日は、介護予防オンライン体操がありました。
このような感じで、スクリーンに映像を写します。
极木先生の音楽に合わせて身体を動かす体操です。
座ったまま行う体操ですが、なかなかこれがハードです。
真剣な表情!一生懸命スクリーンを見ながら体を動かしていきます。
沢山の方に参加して頂き、本当にうれしく思います。
写真を撮るのが下手なので上手く伝わらないかもしれませんが・・・
皆さん手や足を大きく動かしておられます。
楽しく身体を動かし、一日一笑!これが健康の秘訣です!
