転倒防止に・・・
2020年7月25日
いつもホーム便りをご覧になって頂きありがとうございます。
現在、感染拡大が見られてきており、再度デイサービスの自粛協力もしてくださっています。
そんなお客様や、外出自粛のご協力をしてくださっており自宅にいることが多くなったお客様方。
少しでも楽しんで頂きたい!足の筋力低下をどうにか防ぎたい!そんな思いで本日は足を中心とした体操を万博体操でさせて頂きました。
しっかり真剣に取り組んでくださっています。
間隔をあけて体操です。
手洗い・うがい・検温を行い、換気もバッチリです!
少し暑いですが・・・
皆さん本当にしっかりと体操をしてくださいます。
大きな声で「よっこいしょ!」と声をかけながらの体操です。
足踏みしてくださっているのですが、なんだか踊っているような瞬間の写真です。
足をまっすぐに延ばしたりしたのですが・・・
私も頑張ってしたのですが、皆様のように動かない・・・!?
足を延ばすと筋肉が悲鳴を上げます。
それを見て笑いながらの体操でした!
笑顔の体操!これは顔の筋肉にも効きそうです!
