〇ヨガの日〇
2022年9月6日
いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。
そんぽの家S 万博公園Ⅱの田中です。
本日のイベントは、〇ヨガ〇でした!!
昔からヨガをされている方もおられれば、初めての方もおられます。
先生に来ていただき、しっかりした呼吸や体を伸ばしたり、気持ちを落ち着かせたりと
楽しい時間を過ごさせていただきました。
「心がととのった」
という感じを体験させていただきました!!
お部屋を少し暗くして、気分を落ち着かせながら真剣に取り組まれていました。
先生のお話をお聞きし、笑いもあり楽しかったですね。
本日は風が強い1日となりましたが、
そんぽの家S万博公園Ⅱでは、楽しい1日でした!!
