暑いからこそ体操しましょう
2021年7月16日
金曜日の午後は椅子ストレッチの日です。
皆さん、外の暑さにも負けないくらい元気に体を動かされていました。
お部屋でエアコンなどで体が冷えてしまうと足などつりやすくなってしまうので、ストレッチはとても大切ですね。
ご入居者様に負けないように、私もストレッチをしたいと思います。
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