経絡体操（とりやまの郷）
2018年10月28日
そんぽの家S新横浜西では第4水曜日の午前10時から
地域の市民団体が開催している地域交流のイベント
「とりやまの郷」で経絡体操が行われています。
講師はイケメンと噂されている話題の先生。
前半はイスに座った状態で手足を動かす運動体操、
後半は自分で押す為の健康ツボ押し講座です。
自分で簡単に押せる手のひらや頭のツボを教わります。
覚えてしまえば、自宅に戻っても自分で押す事が出来るため
みんな真剣に先生に教わっていました。
しかし覚えられなくても、忘れてしまっても大丈夫です。
来月も先生が来てくれるので、何度も参加してツボを覚えましょう!
「とりやまの郷」は城郷小机地域ケアプラザ、城郷地区社会福祉協議会の協力の元、
主催:郷地区居場所作りプロジェクト、共催:郷づくり濱なかまさんが企画しています。
今回は地域の方も6名が参加してくれました!
このイベントの問合せ、申し込みは、濱なかま事務局「050-5585-9949」
城郷小机地域ケアプラザ「045-478-1133」(担当:関根)です。
よろしくお願い致します。
