サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ東伏見ホームだより

ホームの日常

セラバンドでのSSAP。

2025年2月13日

いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
SOMPOの家S東伏見　ケアスタッフの松橋です。

セラバンドとは、ゴムバンドやゴムチューブもしくはセラチューブなどとも呼ばれるゴム製のトレーニング道具です。
セラバンドを活用したトレーニングは、理学療法士や作業療法士などのリハビリの現場で活用されています。
フィットネスジムではインナーマッスルのエクササイズとして取り入れられています。

今日のSSAPはこのセラバンドを使用した内容でした。

肩回りや腰膝足首関節のストレッチが盛り込まれ1時間みっちり実施する事によってかなりの負荷をかけられるので、拘縮等の予防には理想的です。

SSAP皆勤賞の御利用者様は大勢おられ、そうした方はやはり元気はつらつとされています。

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今日の昼食は麻婆豆腐でした、書き添えておきます。

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そんぽの家S東伏見ケアスタッフ　松橋　

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