サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ東伏見ホームだより

ホームの日常

皆でバンドを使って運動しました　SSAP（セラバンド）

2025年1月5日

いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
ケアスタッフの大坪です。

本日は当施設でSSAPに参加した時の風景を紹介します。

SSAPとはSompo Smile Ageing Programの訳です。

ライブ配信のプログラムで、ダンベル、ボールやバンドを使って全国のご利用者様と
一緒に運動する事ができます。
運動だけではなく、脳トレをやったり、栄養の知識についても学ぶことができる
オリジナルプログラムです。

今回はセラバンドという平たいゴムバンドを使った運動を行いました。
バンドを握る位置によって強度を調整できるので、ご自身の体調に合わせて
体操をすることができます。

元々この運動の強度には定評がありますが、今回は何人ものご利用者様が
「今日はきつかったね」と仰っていました。

皆さん動いた後はとても良い笑顔でした。(12月12日のご様子です)

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SOMPOケア　そんぽの家S東伏見(サービス付き高齢者住宅)

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そんぽの家S東伏見ケアスタッフ　大坪

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