いきいき倶楽部の人気プログラム「懐メロストレッチ」
2023年2月20日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。スタッフの坂入です。
今回は、2月17日に開催された、いきいき倶楽部の一番人気のプログラム
「懐メロストレッチ」をご紹介します。
懐メロストレッチは、手指ストレッチを入れた健康法で、その体操は理学療法士監修のもと
椅子に座ったままでも出来る動きを取り入れています。
東伏見では毎月第三金曜日に開催されています。
講師は「笑って元気プロジェクト」代表の西川佳見さんです。
その目的は、健康寿命を延ばすこと、気分転換を図ることです。
効果としては、参加者の皆様から、入浴時に浴室の介助バーを掴みやすくなった
ベッドからの起き上がりが楽になったという声があるとのことです。
特に東伏見の皆様は参加を生き甲斐にされていたり、楽しみにしている方が
多くいらっしゃいます。
今日は星影のワルツや星のフラミンゴ等の「星」にまつわる歌を
皆様歌っておられました。
東伏見の締めは、入居者様のハーモニカ独奏と共に歌う「ふるさと」です。
今回は17名の入居者様にご参加頂きました。
どうもありがとうござます。
次回開催は3月17日(金)です。
現在は1回/月の開催ですが、もっと回数を増やして欲しいというご要望が多い
プログラムです。
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