SSAP(初めてのセラバンド）
2023年2月16日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。スタッフの坂入です。
2月16日(木)のSSAP(OMPO スマイル エイジング プログラム)は
①運動(セラバンド)、②栄養の知識(里芋)、③交流(セラバンドの使い方) です。
セラバンドを使った運動は初めてでしたが、皆様しっかり運動されていました。
栄養の知識(里芋)も真剣に聞き入っておられました。
里芋は縄文時代からあった主食だったそうです。
今回の交流はセラバンドの使い方でした。
毎回ご参加されている入居者様が、「セラバンドは結構きつかったね。」
と笑顔で仰っていました。
今回は13名の入居者様にご参加頂きました。どうもありがとうございました。
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