ゆっくり青竹体操
2025年6月26日
そんぽの家Sいずみ中央のホームだよりをご覧いただき有難う御座います。
本日はこちらの施設の毎週水曜日の人気イベント、
ゆっくり青竹体操の紹介をさせていただきます!
幾つもの身体の「ツボ」が集まっている足裏を刺激しながら
同時に運動で筋力も鍛える事のできる一度で二度美味しい(?)体操です。
この緑色の器具を竹に見立てて行っていきます。
皆様真剣に、ご自身のために取り組んでおられます!
筋肉をたくさん使った後はストレッチ。しっかり伸ばしていきます。。
身体を動かして、汗をかいた後のお昼ご飯はきっと美味しいはずですね。
皆様お疲れ様でした!
そんぽの家Sいずみ中央では、決まった曜日に皆様に楽しんでいただけるイベントを
ご用意しております。ご興味を持たれた方は是非見学にお越しくださいませ。
スタッフ 新田
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
