スマイル体操・2月 ～セラバンド編～
2025年2月13日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
今回のスマイル体操は【セラバンド編】
たくさんの皆さんにお集まりいただき、体を温め楽しんで頂きました!
えっ?! 縛られてる?!
ご安心ください。
こちら体操の一つで、足を揃えて上げ下げの運動です。
必然的にお腹にも力が入って、シェイプアップ効果も期待できそうです(笑)
今日の交流の時間は『逆さ時計』というパズルで
空間認識力を高めるカリキュラムに挑戦しました!
画面に映った『逆さ時計』を見ながら「あらっ?!どうなっているの?」と
ついつい頭や体まで動いてしまって 笑いもこぼれてしまいます。
今週の栄養の時間は、【たんぱく質】についてのお話を伺いました。
『運動の後は お食事もしっかりとりましょう!』の言葉に
「うん!うん!」とうなづかれるお姿も・・・。
特に 毎日の食事の中で接種する目安についての説明はとても分かりやすく
皆さん真剣に聞いておられました。
「この前来てみたら楽しかったから また今週も来てみたの。」と足を運んでくださる方も増えてきて、皆さんの笑顔と過せるこの時間をもっと楽しみたいと思います (^^)/
そんぽの家S 新横浜篠原は、お一人おひとりの心身の状態や価値観に合わせ、自由に安心して暮らせる『我が家』を目指しています。
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