サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S新横浜篠原ホームだより

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体力測定会

2023年11月16日

月に3回実施している介護予防体操、SOMPOスマイル・エイジングプログラム。
その成果や全身の筋力の目安が分かる測定会(半年に1回)を行いました。

【測定内容】
5m歩行のスピード
握力
30秒立ち座り

体操同様、皆様真剣に取り組んでいました。

測定後は、平均目安に対してどの程度だったのか、結果をその場でフィードバックします。

これからも体操に参加して筋力アップを目指しましょう!!!

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