今週のSSAP～ダンベル体操～
2025年2月7日
みなさま、こんにちは。
本日金曜日は【SSAP】の開催でしたー!
準備運動から気合がはいっておりますよ♬
本日の使用器具は【ダンベル】です!
今日も0.5㎏のダンベルを両手に持って
腕を上下左右、色んな動作をして動かします!
運動後は
●とってもいい運動になったね!
●1人だとここまで出来ないもんね!
などなど、ご入居者様同士で達成感を
味わいながらお話されていました(≧▽≦)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
