本日のストレッチ＆ヨガ♬～足のマッサージ～
2024年12月8日
みなさま、こんにちは。
本日のいきいき倶楽部では
【ストレッチ&ヨガ】が開催されました!
私が覗いた時には休憩タイムで
足のマッサージを行っていました!
足は第二の心臓とも呼ばれている理由をご存じでしょうか?
足や足裏には全身の筋肉の3分の2が集まっていて
歩く事で血液を心臓に戻す役割をしているのだそうです!
血流をよくして、足の疲れや頭もスッキリする
マッサージをされていました(*^-^*)
…にしても、
みなさん体が柔らかいのにも驚きです!!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
