今回は！！〈ストレッチ＆ヨガ〉
2024年3月24日
みなさま、こんにちは。
本日のいきいき俱楽部では
【ストレッチ&ヨガ】が開催されました!!
こちらもいつも大盛況(≧▽≦)♪
前回はポーズの名前をきけず、
もやもやしてしまいましたが……(;・∀・)
今回は聞き逃しませんでしたよ!!笑
手を組み、人差し指をのばして
上に挙げていき……
そして、背筋を伸ばして
顔を上にあげます!
そう!これが
【木のポーズ】です!!
みなさん、とっても綺麗です～(^_^)v
