『SOMPOスマイルエイジングプログラム』
2022年11月24日
みなさま、こんにちは。
本日のいきいきクラブは、
「脳と身体の健康」に効果的な
健康体操の開催でした(*^▽^*)
その名も『SOMPOスマイルエイジングプログラム』
略して『SSAP』!
一昔前どこかで聞いた事がある様な…(笑)
このプログラムは今回小林では
初の開催となり、一体どんなものなのか??
ご興味を持たれた方々もご参加頂き、
本日も大盛況となりました♪
本日はセラバンドを使っての体操でした☆
すごい!みなさま揃っております!!
始めて道具を使っての体操だったので
みなさまとっても楽しそうにされてました(´艸`*)
認知症予防にも効果があるそうです!
頑張りすぎたのか、
体操が終わるとみなさん、少し
お疲れのご様子でしたね(;^ω^)
ゆっくりお昼寝できたでしょうか?
次はボールを使っての体操だそうですー♬
