本日の伊丹北☆
2021年9月30日
皆様、こんにちは(*^^*)
本日の伊丹北は体操日和でございました♪
朝は、日・月・木曜日10:45から開催しております
ウォームアップ体操!!
まずは、こちらからご紹介いたします(^_-)☆
週3回欠かさず続けていらっしゃるN様から・・・
「肩こりがなくなったのよね」
と、大変嬉しいお言葉をいただきました(´艸`*)
井折講師もいろいろ試行錯誤され
皆様に適したストレッチやエクササイズを
取り入れてくださっております(≧▽≦)
塵も積もれば・・・と、週3回
チャレンジされてみてはいかがでしょうか??
さて、午後は14時より
いきいき100歳体操がございました!!
こちらもたくさんのお客様が参加されました(*^-^*)♪
重りをつけての体操・・・
体に負荷をかけながら皆様頑張っておられます(*^^*)
どちらの体操も気分がリフレッシュされます!
ご自身の健康のためにも参加されてみませんか?
引き続き、感染症予防対策を実施しながら開催いたしております!
マスクの着用はもちろん、うがいと一行為一手指洗浄にご協力を
お願いいたしますm(__)m♡
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
