本日の伊丹北
2021年3月28日
本日、日曜日は、
朝のウォームアップ体操からはじります☆
ご参加される皆様、
参加当初よりも体が柔らかくなっておられます
「1.2.3.4.」と掛け声にあわせて、
体操♪♪
回を重ねるごとに、運動のレベルがあがっております
こんな体勢もとりますよ～
腹筋強化・背筋強化だけでなく、
全身をのばすことを意識し、ストレッチ効果もあります
「この井折さんのストレッチ運動が一番すき」と言ってくださるご入居者様もいらっしゃいます♪
素晴らしいですね
朝は、30分間、体を動かし全身を刺激しました!
そして、昼からは、
口腔体操&朗読会
口腔体操も、グレードアップしております
JOYSOUND口腔体操・発声プログラムで、
皆様本格的な発声トレーニングをされます
「あ」の口で「え」と発声することで、
汚物が口腔内に入ったときに出すことができる筋力がつくそうです
声がでるようになったあとは、
朗読会!
見学された方からは、
皆様の発声の圧に、
「ミュージカルみたい」とお褒めのお言葉をいただきました
今回、新しくご参加されたお客様もいらっしゃいましたが、
すぐになじまれていました♪
ご興味をお持ちの方は、
ぜひのぞいてみてください!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
